Gừng – một loại gia vị quen thuộc trong gian bếp của mỗi gia đình, không chỉ mang đến hương vị thơm ngon đặc trưng mà còn sở hữu nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Cùng khám phá những lợi ích bất ngờ mà gừng mang lại.

Gừng Là Gì? Những Lợi Ích Tuyệt Vời 

Gừng là một loại củ thuộc họ Zingiberaceae, có vị cay nồng đặc trưng. Phần củ được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn và làm thuốc. Thành phần chính bao gồm: gingerol, shogaol và zingiberene, đây là những hợp chất có hoạt tính sinh học, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Những tác dụng có thể kể đến như sau: 

• Giảm đau và viêm: Chứa các chất chống viêm mạnh mẽ, chúng ức chế các enzyme gây viêm, giảm sản xuất prostaglandin – một chất trung gian gây viêm. Giúp giảm đau bao tử, đau nhức cơ bắp, khớp, đặc biệt hiệu quả với những người bị viêm khớp. 
• Hỗ trợ tiêu hóa: Kích thích tiết dịch vị, tăng cường nhu động ruột, giúp thức ăn được tiêu hóa tốt hơn. Đồng thời, còn có tác dụng làm ấm dạ dày, giảm đầy hơi, khó tiêu. Giảm các triệu chứng khó tiêu như: Ợ hơi, ợ chua, đầy bụng. 
• Giảm buồn nôn: Rất hiệu quả trong việc giảm buồn nôn, đặc biệt là buồn nôn do say tàu xe, hóa trị hoặc mang thai. 
• Tăng cường hệ miễn dịch: Có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do. Đồng thời, còn kích thích hệ miễn dịch sản sinh các tế bào bạch cầu, tăng cường khả năng chống lại bệnh tật.
• Giảm cholesterol: Giúp giảm mức cholesterol xấu trong máu,tăng cường quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo hiệu quả hơn, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
• Giảm cân: Giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân.
• Giảm đau đầu: Có tác dụng làm giãn mạch máu, giảm đau đầu. 

Là một loại gia vị quen thuộc nhưng lại có rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Việc sử dụng thường xuyên trong chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe và phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Cách sử dụng gừng 

Một loại gia vị quen thuộc trong ẩm thực và y học truyền thống, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tùy thuộc vào mục đích sử dụng, có thể được chế biến và sử dụng dưới nhiều hình thức khác nhau: 

• Gừng tươi: Giữ nguyên được hương vị và hàm lượng dưỡng chất cao nhất. Bạn có thể dễ dàng tìm mua và chế biến. Dùng để nấu ăn, pha trà, hoặc giã nát đắp lên vùng da bị đau.
• Gừng khô: Dễ bảo quản, tiện lợi khi sử dụng, hương vị đậm đà hơn gừng tươi. Dùng để pha trà, làm gia vị hoặc nghiền nhỏ thành bột để sử dụng trong các món ăn. 
• Tinh dầu gừng: Dùng để xoa bóp, giảm đau, khử mùi không khí bởi hương thơm đặc trưng, giúp thư giãn. Tinh dầu gừng có thể gây kích ứng da, nên pha loãng trước khi sử dụng. Không nên dùng tinh dầu gừng cho trẻ em và phụ nữ mang thai.
• Viên uống: Bổ sung gừng dưới dạng viên nang. Mang lại sự tiện lợi với liều lượng chính xác. 

Một số sản phẩm có chiết xuất từ gừng, Bảo Tâm An gợi ý bạn sử dụng các sản phẩm: Trà Hati Gừng Mật ong DHG, Trà Gừng Thái Dương, Trà Gừng Traphaco, Viên ngậm thảo mộc Helixcol, Travel Well Youth Pharma. 

Nếu thích hương vị đặc trưng và muốn uống trà để làm ấm bụng và cơ thể bạn có thể sử dụng các loại trà gừng mà Bảo Tâm An gợi ý. Với hương vị dễ uống và mùi thơm sẽ đem lại cảm giác thư giãn, thoải mái. Tận dụng được trọn vẹn tác dụng từ gừng mang lại. 

Nếu bạn muốn sử dụng kết hợp với một số chất hỗ trợ làm dịu cơn đau bao tử, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày và hỗ trợ giảm các triệu chứng do viêm loét dạ dày – tá trạng như ợ hơi, ợ chua thì Trà Hati Gừng Mật Ong DHG sẽ là sản phẩm phù hợp. Với quy cách đóng gói thành từng gói nhỏ, bạn có thể sử dụng sản phẩm một cách tiện lợi, dễ dàng mang theo bên mình và vị dễ uống, trẻ em từ 12 tuổi đến người lớn tuổi đều có thể sử dụng an toàn. 

Bạn có thể mua Trà Hati Gừng Mật Ong DHG chính hãng tại các chi nhánh nhà thuốc Bảo Tâm An hoặc có thể mua ngay tại đây. 

Với Viên ngậm Helixcol Youth Pharma chiết xuất từ gừng và các loại thảo mộc hỗ trợ bạn giảm cảm giác rát họng, đau họng và ho. Hỗ trợ giảm đờm, giảm đau họng và khản tiếng do viêm phế quản. Viên ngậm có vị ngọt tự nhiên, thích hợp sử dụng cho người bị tiểu đường đang muốn kiểm soát lượng đường trong cơ thể. Trẻ em từ 6 tuổi trở lên hay người lớn đều có thể sử dụng sản phẩm một cách an toàn. 

Bạn có thể mua Viên ngậm thảo mộc Helixcol chính hãng tại các chi nhánh nhà thuốc Bảo Tâm An hoặc có thể mua ngay tại đây. 

Lưu ý khi sử dụng: Nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ có chuyên môn cao tại nhà thuốc Bảo Tâm An trước khi sử dụng. Với người dùng thuốc chống đông máu, nên thận trọng vì gừng có thể làm tăng tác dụng của thuốc. Gừng không chỉ là một loại gia vị quen thuộc mà còn là một vị thuốc quý giá, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, để phát huy tối đa công dụng của gừng, bạn nên sử dụng đúng cách và tham khảo ý kiến của chuyên gia nếu cần thiết.