NẤM DA ĐẦU – LÀM SAO KHẮC PHỤC
Nấm da đầu hay còn gọi là gàu, tình trạng da đầu bị bong tróc vảy trắng, gây ngứa ngáy khó chịu và ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Tình trạng này do nấm Microsporum và Trichophyton gây ra, thường gặp ở những người có da đầu nhờn, ra nhiều mồ hôi hoặc hệ miễn dịch yếu. Bài viết này Bảo Tâm An sẽ mách bạn chi tiết về nấm da đầu, bao gồm: nguyên nhân, dấu hiệu, cách khắc phục và phòng ngừa.
1. Nguyên nhân gây nấm da đầu
Nấm Microsporum và Trichophyton là hai chủng nấm có nguyên nhân chính gây ra nấm da đầu. Hai chủng loại này sống ở nơi có khí hậu nóng ẩm, ẩm ướt. Chúng có thể tạo tình trạng ngứa ngáy khó chịu cho người bị. Người bị nấm da đầu thường thuộc loại da nhiều dầu dễ ra mồ hôi. Ngoài ra, cơ thể có hệ miễn dịch yếu cũng là yếu tố giúp nấm xâm nhập vào da dầu.
Ngoài ra, nấm da đầu còn do không vệ sinh da đầu sạch sẽ. Bạn hay có thói quen gội đầu không sấy khô tóc, để tóc ẩm ướt đi ngủ. Đã vô tình tạo nên điều kiện thuận lợi cho nấm phát triển. Nấm có thể xuất hiện do nguồn nước bẩn hay lây nhiễm từ thú cưng ở nhà. Nấm da đầu cũng có thể lây nhiễm từ người hay dùng đồ cá nhân chung.
2. Dấu hiệu nhận biết nấm da đầu
Nấm da đầu hiện hữu dưới nhiều dấu hiệu khác nhau ở từng người, tuy nhiên tình trạng này thường hay có những dấu hiệu nhận biết sau:
- Da đầu bong tróc vảy trắng: Vảy trắng thường tập trung nhiều ở vùng đỉnh đầu, trán, sau tai. Kích thước vảy có thể từ nhỏ như hạt bụi đến to bằng hạt tấm.
- Ngứa ngáy da đầu: Ngứa ngáy có thể khiến bạn gãi nhiều, dẫn đến tổn thương da và khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn.
- Tóc xơ rối, gãy rụng: Nấm da đầu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc, khiến tóc trở nên xơ rối, gãy rụng nhiều hơn bình thường.
- Mảng da đỏ, sưng viêm: Trong một số trường hợp, nấm da đầu có thể gây ra các mảng da đỏ, sưng viêm trên da đầu.
Qua đó, ta có thể nhận biết được tình trạng bệnh của mình một cách nhanh chóng để có những biện pháp điều trị kịp thời. Tuy nhiên, ở những người khác nhau sẽ có những dấu hiệu khác biệt nhau. Những dấu hiệu trên là những dấu hiệu phổ biến của nấm da đầu. Nếu bạn có một trong số những dấu hiệu trên, hãy kịp thời tìm ra cách khắc phục nhanh chóng tình trạng này để tránh gây ảnh hưởng trong cuộc sống của bạn.
3. Cách khắc phục nấm da đầu
Để khắc phục nấm da đầu bạn có thể tham khảo một số cách bên dưới:
- Dầu gội trị nấm: Đây là phương pháp phổ biến và hiệu quả nhất để điều trị nấm da đầu. Nên chọn loại dầu gội có chứa các thành phần chống nấm như: ketoconazole, ciclopirox, selenium sulfide,… Sử dụng dầu gội theo hướng dẫn trên bao bì và gội đầu thường xuyên, 2-3 lần mỗi tuần.
- Thuốc bôi: Đối với những trường hợp nấm da đầu nặng, bác sĩ có thể kê thêm thuốc bôi như: kem clotrimazole, terbinafine,… Thoa thuốc lên vùng da đầu bị ảnh hưởng theo hướng dẫn của bác sĩ.
- Thuốc uống: Thuốc uống chống nấm chỉ được sử dụng khi các phương pháp điều trị khác không hiệu quả. Một số loại thuốc uống thường dùng như: griseofulvin, terbinafine, itraconazole,…
- Điều trị tại bệnh viện: Trong một số trường hợp nghiêm trọng, có thể cần phải điều trị tại bệnh viện bằng các phương pháp như: liệu pháp ánh sáng, phẫu thuật,…
- Gội đầu thường xuyên: Nên gội đầu 2-3 lần mỗi tuần với dầu gội dịu nhẹ, phù hợp với da đầu.
- Tránh gãi đầu: Gãi đầu có thể làm tổn thương da và khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn.
- Hạn chế sử dụng các sản phẩm tạo kiểu tóc: Các sản phẩm tạo kiểu tóc như: keo, xịt tóc,… có thể làm bít tắc lỗ chân lông và khiến nấm phát triển mạnh hơn.
- Giữ tóc khô ráo: Tránh để tóc ẩm ướt trong thời gian dài.
- Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng: Bổ sung vitamin và khoáng chất để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
- Uống nhiều nước: Uống đủ nước mỗi ngày giúp thanh lọc cơ thể và hỗ trợ điều trị nấm da đầu.
- Giảm stress, căng thẳng: Stress, căng thẳng có thể khiến tình trạng nấm da đầu trở nên tồi tệ hơn.
Bạn có thể sử dụng sản phẩm dầu gội trị nấm da đầu như: Selsun 1,8%, Snow Clear, Jasunny,… để giảm thiểu tình trạng nấm da đầu hiệu quả. Sản phẩm giúp điều trị gàu, nấm da đầu, ngứa da đầu do nấm.
Bên cạnh đó, dự phòng gàu, nấm da đầu, ngứa da đầu sau khi đã điều trị. Sản phẩm giúp làm sạch da đầu, loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và dưỡng tóc mềm mại, suôn mượt và dễ chải. Giúp bạn phần nào giảm nỗi lo về nấm da đầu, khiến bạn thiếu tự tin khi đi ra cùng bạn bè và người thân. Bạn có thể mua sản phẩm này ở nhà thuốc Bảo Tâm An gần nhất.
4. Phòng ngừa nấm da đầu
Có rất nhiều cách để phòng ngừa nấm da đầu một cách hiệu quả, bạn có thể áp dụng các cách dưới đây để phòng ngừa tình trạng này:
- Giữ vệ sinh da đầu: Gội đầu thường xuyên với dầu gội phù hợp, giữ tóc luôn khô ráo.
- Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp: Chọn các sản phẩm chăm sóc tóc dịu nhẹ, phù hợp với da đầu, tránh sử dụng các sản phẩm có chứa nhiều hóa chất.
- Hạn chế sử dụng mũ, nón: Khi đội mũ, nón, nên chọn loại thoáng khí để tránh bí da đầu.
- Giữ cho cơ thể luôn sạch sẽ, vệ sinh: Tắm rửa thường xuyên, giữ cho cơ thể luôn sạch sẽ, vệ sinh để hạn chế sự phát triển của vi nấm.
- Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể: Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
- Hạn chế stress, căng thẳng: Stress, căng thẳng có thể khiến hệ miễn dịch suy yếu, tạo điều kiện cho nấm phát triển.
- Tránh dùng chung đồ dùng cá nhân: Tránh dùng chung lược, khăn hoặc các vật dụng cá nhân khác với người khác.
Qua những cách nêu trên, bạn có thể phòng ngừa nấm da một cách hiệu quả, đem lại cho bạn cảm giác dễ chịu, tự tin với mái tóc của mình. Từ đó, khắc phục được những vấn đề về nấm da đầu ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn.
5. Một số lưu ý khi điều trị nấm da đầu
Có một số lưu ý bạn nên cần quan tâm khi điều trị nấm để tình trạng nấm được điều trị dứt điểm:
- Nên kiên trì điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý ngưng sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định.
- Nếu tình trạng nấm da đầu không cải thiện sau một thời gian điều trị, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều chỉnh phương pháp điều trị phù hợp.
- Nấm da đầu có thể tái phát, vì vậy cần chú ý phòng ngừa để tránh tình trạng bệnh quay trở lại.
Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo thêm một số mẹo dân gian để hỗ trợ điều trị nấm da đầu như: Dùng lá trà xanh, nha đam và tỏi để hỗ trợ bạn giảm nấm da đầu. Các biện pháp dân gian chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị, không thể thay thế cho việc điều trị bằng thuốc. Nên thử nghiệm các biện pháp dân gian trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng cho toàn bộ da đầu để tránh kích ứng.
Mong bài viết này Bảo Tâm An đã giúp bạn có thêm kiến thức về bệnh nấm da đầu. Chúc bạn sớm nhận biết và điều trị kịp thời!
